薯类

冬季饮食养生老人不妨多吃素食林淑娴可能很多人都会听说过“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，为什么会有这样的说法。其实很..

刘广宇《中国居民膳食指南》2016版于已今年5月发布。新版膳食指南虽然是在2007版基础上修订，但内容还是有很大程度改变，其中..

郝孟忠薯类营养价值非常高，既可以入菜，也可以做为主食，在《中国居民膳食指南》中也建议，每天要多吃谷类和薯类。薯类都有健..